組胺：它可能是體內最令人討厭的化學物質。無論是討厭的春季過敏、食物過敏還是皮膚反應，組胺都會引起過敏反應，但它到底是什么以及如何開始感覺好一點呢？

什么是組胺？

細胞釋放組胺作為對損傷、過敏和炎癥反應的反應。它導致肌肉收縮和毛細血管或細分支血管擴張。 

組胺主要用作體內的信使。它的作用包括告訴我們的胃產生酸或告訴我們的大腦保持運轉。 

它還與我們的免疫系統合作，防御身體的外來入侵者。當免疫系統注意到這些入侵者時，它會產生抗體來防御該問題并告訴其他細胞留意它。然后，當細胞與入侵者接觸時，它們會釋放組胺和其他化學物質來抵抗入侵者。 

為什么組胺會引起過敏癥狀？

組胺通過引發癥狀將過敏原排出體外，從而幫助身體清除外來入侵者。無論是打噴嚏、發癢還是流淚，這些都是你的身體試圖擺脫過敏原的方式。 

就其本身而言，這是一件好事。這是你的身體保護你的方式。但是，有時身體會反應過度，產生過多的組胺并引起嚴重的過敏癥狀。 

什么是抗組胺藥？

有一些藥物可以阻斷組胺，稱為抗組胺藥。它們會讓我們感到疲倦或緩解其他身體疾病，例如胃酸反流。但是，它們主要用于治療過敏癥狀和組胺過多引起的癥狀。 

抗組胺藥可以長期服用嗎？

抗組胺藥可能會引起副作用，例如：

困倦或疲勞

口干眼干

視力模糊或復視

頭暈和頭痛

低血壓

咳嗽

咽喉痛

腹部疼痛或不適

惡心和嘔吐

關節或肌肉疼痛

 

不僅如此，長期使用抗組胺藥還會增加患癡呆癥的風險。它還會增加患腦腫瘤的風險。總體而言，不建議長期使用抗組胺藥。 

另一種選擇：凈化空氣

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